En Hızlı Kilo Verme Diyetleri. Haftada 10 kilo vermek için izlemeniz gereken 7 adım. 1. Daha Az Karbonhidrat ve Daha Fazla Yağsız Protein Yiyin ....cok hizli kilo verme ile ilgili herseyi bulabilirsiniz.