Kilo Verdiren Vitamin Hapları - Kilo Kaybı için Detoks Diyetleri
Kilo Verdiren Vitamin Hapları Vücudunuzun detoksifiye edilmesinin bir kaç farklı yoldan kilo kaybını destekleyebileceğini iddia etmesine rağmen, Kilo Verdiren Vitamin Hapları bir detoks diyeti mutlaka kilo vermek için tasarlanmamıştır. Ancak, bu teorilere bilimsel bir destek yoktur.
Bildiğimiz kadarıyla, kalori kontrolü hala kilo yönetimi için en etkili yaklaşım olmaya devam etmektedir. Oruç ve temizler, genellikle kilo kaybına neden olan önemli miktarda kaloriyi azaltmanıza yardımcı olabilir, ancak gerçek "kilo verdiren vitamin hapları" eyleminin daha iyi sonuçlar verdiğini öne süren bir araştırma yoktur (6). Ek olarak, çoğu detoks diyetleri iki haftadan kısa süren kısa ömürlüdür ve esas olarak su kilo kaybıyla sonuçlanır. Yağ kaybı, bundan daha fazla zaman gerektirir.
Sert diyetler ayrıca kilo vermeye devam etmek için gerekli olan davranış ve bilgiyi aşılamak için de iyi bir iş çıkarmazlar,kilo verdiren vitamin hapları bu yüzden birçok kişi normal diyetlerine devam ettiklerinde kilo vermeyi geri kazanacaktır.
Detoks Diyetine Karşı Temizlik
Piyasada, takviyelerle desteklenen temizliklerden temiz yemeye kadar çok sayıda popüler detoks diyeti bulunmaktadır. Ancak, tüm diyetler eşit yaratılmaz. Detoks diyeti, toksinleri gidermek için özel olarak tasarlanmıştır, oysa diyet temizliği diyetinizi temizlemek kadar basit olabilir. Bu nedenle, bazı diyetsel temizlikler sağlığınızı iyileştirmek ve kilo vermenize yardımcı olmak konusunda daha fazla haklı olabilir.
Fakat yine de, bir diyetsel temizliğin kalori kontrolü ve gelişmiş beslenme dışındaki detokslama veya yağ kaybına eşsiz bir fayda sağladığını gösteren herhangi bir araştırma yoktur. Bu nedenle, en iyi temizlenmiş diyetler, kilo verdiren vitamin hapları sağlıklı beslenmeye çok yönlü bir yaklaşımı tercih ediyor - temelde boş kalorileri ve yoğun şekilde işlenmiş yiyecekleri kesmeye ve sizin için doğru miktarda kaloriyi korurken, besin yoğunluğu yüksek gıdalar alımınızı artırmaya odaklanmış olanlardır. etkili bir şekilde kilo vermek.
kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları
kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları kilo verdiren vitamin hapları
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder